乐力褪黑素高含量 改善睡眠

【使用体验评测】

快递很快，到两三天了，包装简易就是个半透明的盒子，和我在吃的维生素E差不多样子，感觉挺高大上。

亮点与细节

乳白色颗粒，没有异味，感觉很好。

使用过程与体验

拿到就研究了一下，因为之前没吃过，所以怕不能吃，然后发现是保健品，就放心了。

平时都是两点左右还不睡的我，心力交瘁，拿到的第一天晚上就吃了，不知道是心理作用还是褪黑素的效果，我是十二点左右睡的，而且睡眠质量挺好。

第二天学了一天习，烦心事也多就泡了脚吃了褪黑素，爬到床上，不到十二点睡的，早上八点多醒的，感觉挺好。

使用心得

优点：比较简单，价格优惠，适合学生，精神脆弱的熬夜群体，这个比好多香薰好得多，也没有什么危害。给自己心里和生理上一个促进睡眠的作用。

缺点：就是包装有些简陋，可以加个盒子会感觉高大上点～效果我觉得是有的。