清华同方智能体脂秤健身瘦身帮手

使用体验评测

宝贝包装相当完整无缺,外面用保鲜膜包裹密封,然后是硬纸壳和产品包装盒两道工序保护。拿到手时没有任何磕碰和损坏。内置体质称同样有包装袋保护,没有任何划痕破损。

亮点与细节

App页面简洁大方,直观明了。各项数据生成迅速,并且可以明确反应数值的升降情况。

一共有11项基本数据采集,开启app客户端,手机注册后登陆并开启蓝牙装置就能够快速连接体脂秤。个人信息数据也能被及时记录生成分析数据。

称本体是320*320*23mm的规格,和家用称大小一般。净重2KG比较有质感。用4节7号电池驱动。

使用过程与体验

我基本拿到体脂秤后两到三天测量一次,上午和晚上均有测量。app会根据每次测量情况的变化给出直观的数据涨幅信息,能够一览身体变化的情况。每天量体重不仅让自己面对现实。还起着警惕与提醒的作用。

每项数据都能够给出专业的解释和数据分析,比如体脂率超标,不仅是肥胖的表现,也会带来高血压、糖尿病、心脑血管疾病等一系列健康风险。减少高脂饮食的摄入,增加运动,会帮助您降低脂肪含量哦。这些信息能够快速了解身体健康的真实状况。并且可以参考app给出的建议。我的计划是减肥,app就会按照我的目标和数据状况给出建议。每周运动五天、每次运动三十分钟以上是最有效最健康的减肥瘦身方法哦。如果想达到更加好的效果,那么每天可以在30分钟的基础上再多加15分钟的运动时间,当然这也要在自身能承受的范围之内进行。

每次的测量数据系统都会记录起来,并且生成分析表。数据变化的状况一目了然,更加方便自己自定计划和督促检查。

同时app会根据每次变化的数据采集分析后制定出每天三餐的进食标准。明确标识出每餐的热量摄入。这样更加方便我们进行每日热量活动的计算。

我在使用了一段时间后,各项数据真的在变化,而且非常直观的可以看到,这段时间配合训练的一些变化是有用的。

使用心得

优点:简直就是减肥减脂人的福音呀!超级方便好使,简单容易上手。不用去健身房也能天天检测到自己身体的变化。在严格按照app给出的建议去合理搭配饮食以及运动。减脂就是分分钟的事。

缺点:一次要使用4节7号电池有点费

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